RebeL
Resilienz beim Lernen
Jetzt!
Durchbrich den Stress –
Entfalte Potenziale
Willkommen bei RebeL - Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
Stell dir vor, du könntest den alltäglichen Lern- / Stress nicht nur bewältigen, sondern ihn als Sprungbrett für Wachstum nutzen. Das ist der RebeL-Kurs. Entdecke effektive Techniken, um Stress abzubauen und deine Resilienz zu stärken.
Als anerkannter Kursleiter der gesetzlichen Krankenkassen kombiniert Bernd in diesem neuen Kurs seine Kompetenzen aus 25 Jahren Berufserfahrung und sein umfangreiches Wissen aus zahlreichen Aus-, Fort- und Weiterbildungen.
Bist DU befreit neue Wege zu gehen? Dann ...
RebeL – Deine Reise zur inneren Stärke
Hast du genug von ständigem Stress oder Diskussionen mit deinen Kindern oder Schülern
im Umgang mit Hausaufgaben, Lernen und Schule?
Sehnst du dich stattdessen nach mehr Ruhe und Gelassenheit? Für deine Kind UND dich?
Stell dir vor, ihr könntet den alltäglichen Druck, der dein Kind beim Lernen, dich im Job oder deine Familie belastet, in den Griff bekommen.
Und das nicht nur durch kurzfristige Lösungen, sondern durch nachhaltige Veränderungen, die das Lernen, das Miteinander und den Umgang mit Herausforderungen auf ein neues Level heben.
Der RebeL-Kurs ist nicht nur ein weiteres Stressbewältigungsprogramm.
Es ist eine Reise, die deine Perspektive auf Stress, Lernen und Resilienz völlig verändern wird.
Kundenstimmen
Conny M.
Das Seminar mit Bernd war eine super Erfahrung! Seine witzige Art sorgt dafür, dass keine Langeweile aufkommt, und gleichzeitig teilt er unglaublich hilfreiche Erfahrungen und Tipps. Besonders angenehm fand ich seine nahbare und authentische Art, die das Lernen sehr entspannt und motivierend gemacht hat. Vielen Dank, Bernd, für das tolle Seminar – ich nehme viel daraus mit!
Sonja T.
Das Seminar war sehr kurzweilig und aufschlussreich. Da wir in einer kleinen Gruppe in einem geschützten Raum waren, war es jedem möglich von seinen Erfahrungen zu berichten und es konnte direkt auf das jeweilige Problem individuell eingegangen werden. Wir konnten durch die sehr realitätsnahen Beispiele und Tricks gleich am nächsten Tag mit der Umsetzung starten. Dies hat dazu beigetragen, dass das Thema "Lernen" nicht mehr einen so großen Stellenwert in der Familie hat und unser Sohn dadurch hoffentlich einen eigenständigen Weg findet, mit dem er beim Lernen gut klar kommt. Seitdem ist die Stimmung in der Familie viel harmonischer. Vielen Dank für dieses wunderbare Seminar. Wir haben uns sehr wohl gefühlt.
Jennifer C.
Wir sind eher zufällig auf Bernd und sein Coaching aufmerksam geworden, aber es war das beste was uns passieren konnte. Unsere 12jährige Tochter hat seit der Grundschule Probleme mit Prüfungsangst, die von Jahr zu Jahr schlimmer wurde. Nichts hat geholfen und sie selbst hatte trotz intensiven lernen kein Selbstvertrauen mehr. Bernd hat ihr in mehreren Sitzungen gezeigt wie sie richtig und leicht lernen kann und zusammen haben wir auch einen Lernplan erstellt, welcher auch uns Eltern den Alltag erleichtert. Der tägliche Stress ist weg, da sie genau weiß was sie nach der Schule Zuhause an "Arbeit" erwartet und wann sie Freizeit hat. Und das Beste daran, inzwischen haben sich auch die Noten verbessert und unsere Tochter ist jetzt motivierter am lernen, da sie endlich für ihre Arbeit auch das passende Ergebnis bekommt. Die Prüfungsangst ist inzwischen kein Thema mehr. Wir können Bernd und sein Coaching nur weiterempfehlen. Sehr sympathisch und für jedes Problem ein offenes Ohr.
Das biete ich Dir mit RebeL
RebeL ist mehr als nur ein Kurs – es ist eine Veränderung der Denkweise, die dir hilft, Fehler als Chance zu sehen und Stress entspannt ins Auge zu blicken.
Während andere Kurse dir nur beibringen, wie du Stress aushältst, zeige ich dir, wie du mit Leichtigkeit und Freude durch den Alltag gehen kannst. Ich liefere dir die Werkzeuge, die du brauchst, um stressige Momente zu überwinden und dabei deine Resilienz zu stärken – für dich und für deine Kinder, Schüler oder Teammitglieder.
In 8 Einheiten entdeckst Du, wie Du:
Stress und Resilienz verstehst und erste Entspannungstechniken lernst
Prüfungsangst in den Griff bekommst
Niederlagen als Chancen nutzt
Mit progressiver Muskelentspannung zur Ruhe kommst
Deine Zeit und dich effektiv managst und Ziele erreichst
Durch Achtsamkeit im Moment ankommst
Stress gemeinsam mit anderen besser bewältigen kannst
Das Gelernte in den Alltag integrierst
Zusätzlich bekommst Du
Ein komplettes Handout mit Anleitungen und weiteren Infos
Ein Wochen-Journal für deine Fortschritte und AHA-Momente
IN PLANUNG: kostenloser Zugang zu einer Online-Community mit weiteren exklusiven Inhalten und Materialien
Du hast Fragen? - Ich habe Antworten!
Für welches Alter ist der Kurs? Den Kurs gibt es für verschiedene Altersgruppen: 8 - 12 Jahre, 13 - 17 Jahre & 18 - 69 Jahre. Je nach Altersgruppe sind die Inhalte gleich modifiziert.
Was passiert, wenn ich mal krank bin? Wenn du an einem der 8 Termine krank bist, besteht leider keine Möglichkeit, diese Stunde zu einem anderen Zeitpunkt nachzuholen.
Gibt es Voraussetzungen für den Kurs? Nein, grundsätzlich können alle, die gesund sind und etwas gegen Stress und Druck machen wollen an dem Kurs teilnehmen. Ausnahme: Der Kurs mit Schwerpunkt multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Menschen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist dieser Kurs nicht geeignet.
Brauche ich besondere Ausrüstung? Für den Kurs ist es wichtig, dass du etwas anziehst, in dem du dich wohl fühlst und in dem du dich gute bewegen kannst. Wenn du möchtest, bring dir für die Meditationen oder Progressive Muskelentspannung gerne eine Decke mit. Matten haben wir genug da. Bring gerne auch ein Getränk mit. Wasser haben wir immer da.
Wann findet der Kurs statt? Die Termine und die Uhrzeit für den jeweiligen Kurs bekommst du mit der Kursbestätigung zugeschickt. Du findest die Zeiten für den nächsten Kurs aber auch, wenn du auf den jeweiligen Kurs-Button weiter unten klickst.
Was kostet der Kurs und bekomme ich eine Rechnung? Die Preise für den Kurs findest Du bei den Infos für den jeweiligen Kurs. Gerne kannst du für den Kurs eine Rechnung, wenn du das möchtest. Sprich mich einfach darauf an. Evtl. kannst einen Teil der Kosten für den Kurs sogar bei deiner Krankenkasse abrechnen - frag dort einfach mal nach.
Dein Kursleiter
Bernd Reimann
Für Bernd war und ist die Arbeit mit Menschen schon immer ein Herzensthema. Immer mit dem Ziel ihnen das Leben noch etwas schöner zu gestalten und angenehmer zu machen. Das macht er inzwischen seit über 25 Jahren. Über die Jahre hat er sich in in zahlreichen Aus-, Fort- und Weiterbildungen umfangreiche Kompetenzen angeeignet und zu einem Experten mit differenziertem Wissen entwickelt. Dieses Wissen gibt er mit Herz und Leidenschaft in Seminaren, Trainings, Vorträgen und als Dozent, Autor oder Veranstalter von Bildungsevents weiter. Dabei bleibt er immer offen, selber Neues zu lernen und sich weiter zu entwickeln. Bernd ist: - Erzieher - Evang. Diakon - B. A. Sozialpädagogik & Management - Erlebnispädagoge - Life Kinetik Trainer - IHK- & Lern- Coach - Trainer für Mobbing-Prävention - IMOTIK® - Trainer für Resilienz und Lebenskompetenz - Trainer für Progressive Muskelentspannung - Anerkannter Trainer / Kursleiter des Spitzenverbandes der gesetzlichen Krankenkassen für multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement
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Die RebeL - Kurse
"Na, kribbelt es schon in den Fingern? Dann lass uns keine Zeit verlieren! Klicke jetzt auf 'Kurs buchen' und starte deine Reise zu einem stressfreieren, erfüllteren Leben. Ich kann es kaum erwarten, Dich im Kurs zu begrüßen und endlich loszulegen."
